接續上次我所寫的” 以太極內丹功法來印證中脈功法”(按一下連結)
煉己凝神於氣海中見吾人之太極
太極人人皆有之
但是常人非常難見自身之太極!!
這天我的太極老師問我
我的太極八法五步打得如何了啊?
我說打到現在一趟大概三分多鐘
他說你要再慢再慢直到可以打到四分鐘為止
為什麼要打到那麼慢~四分鐘?
要怎麼樣才可以打到那麼慢?
標準的打法是三分20秒(太極拳比賽標準)
老師講完那句話後我大概又打了一星期
這一星期是早晚各打三回
這一星期我很努力讓我的動作慢~再慢
就在這個慢~再慢當中
我看到我手上的氣
這大概是開中脈的好處
你慢~再慢時手上就聚氣!
你手打那裏就看那裏
因為你看到那個氣
當兩手一合
那個氣就是一個球!!
我在打出這個太極氣的球時我想到了胡啟志的演譯的水晶球表演~
他參加北京太極圖的大型演出~
他說他之前對太極完全不認識
但是後來參加這個太極圖表演後
他領悟到太極不僅是一門功夫或武術
它更是心靈上的調和
可助人調整思維
有規律的運動可以調整我們的身體!!
胡啟志在20歲時去過少林寺學拳
在參加北京的太極圖演出後領悟更多
後來他的水晶球就有了太極與禪在當中!!
我看到他的太極球時就是已經是成熟的太極與禪了啊~
所以我可以很明顯感受到我的太極氣~太極球
太極球在手中揚起在手中游走
有時在手上
有時在身中
有時在身外
身外有細如蟬絲的線連結猶如自性般再回到身中
打太極打到後來自身就在太極中
身中有太極
身外有太極
當我學太極一兩個月時去見吳神醫
他說小詹慶幸你開始運動了啊~
那時我一週去打太極三天
吳神醫說有在運動非常好
但是這個運動量還不夠
我說我每週打三天太極每次打2-3小時汗如雨下
怎麼可能運動量還不夠啊?
以吳神醫的標準不是在一天運動多少
而是每天都要運動
他每天晨起運動一兩個小時
他說他這樣才能維持一天看診的好精神!
那我大概這半個月開始
每天早晚練太極太極八法五步各三次
最近一星期開始加練27式太極
27式太極上週才會打一整套
然後再加上慢字訣
太極為體
氣為用
現在才知道為什麼太極老師打的太極在很多人眼中好像式慢動作般?
因為慢才能看到自己的太極氣!!
因為這個太極氣活化了我們自體的免疫系統!
昨天吳神醫一看
嗯~不錯!免疫系統活化~非常棒!!
這是我看病這一兩年來第一次聽吳神醫稱讚我的身體!!
這兩天我打太極八法五步時
發現打太極的韻律
先揚起水晶球然後像水波般起了漣漪
用漣漪來形容最貼切
我看這個太極拳國手都能打出這個漣漪
身上就是有太極氣的漣漪
這個就是舞太極啦~
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