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時輪有三:
外時輪代表我們所處的外在環境，包括整個宇宙
內時輪就是我們的氣、脈、明點
別時輪就是透過時輪金剛上師的灌頂
讓我們很清楚修習生起次第以及圓滿次第
達到明瞭空性與自性光明的時輪金剛身
也就是將我們的內時輪與外時輪整個接合成就空性光明的佛身!!
簡單來說就是
第一先接受時輪金剛上師的灌頂~
第一優先的選擇當然就是達賴喇嘛
因為達賴喇嘛早就時輪金剛成就了!!
第二練通我們的中脈~
中脈通才可與宇宙接軌!!
第三就是要將整個身體的氣練至光境~
彩虹光是通道
以我們的自性彩虹光與宇宙的母光接合
第四就是Enjoy~享受空性與自性光明的時輪金剛身!!
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